Mindfulness eü. szakembereknek
Tudatos jelenlét (mindfulness) alapú kognitív terápia alkalmazása a kiégésmegelőzésben és a stresszcsökkentésben. Ezt a tanfolyamot elsősorban – de nem kizárólagosan – egészségügyi szakemberek részére ajánljuk, mivel az Oftex portálon regisztrált továbbképzés elvégzése után kreditpontokat is kapnak a részvevők. A tanfolyam az Oxford-i Egyetemen kidolgozott mindfulness alapú kognitív terápia (Mindfulness Based Cognitive Therapy – MBCT) programon alapul. A tanfolyamot dr. Salavecz Gyöngyvér klinikai szakpszichológus (Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének oktatója) tanártársammal együtt tartjuk. Mindketten az Oxford Mindfulness Center (OMC) oktatói által képzett MBCT tanárok vagyunk (az MBCT tanárképzést is én szerveztem.)
A részvevők egy 8 hetes tanfolyam során, heti egy alkalommal, 2 órás foglalkozás keretében sajátíthatják el a stresszcsökkentés, a kiégés és a depresszió megelőzése terén hatékonyan alkalmazható MBCT program gyakorlatait és teljes tananyagát. Korábban a Semmelweis Egyetemhez tartozó Nagyvárad Téri Elméleti Tömbben tartottuk az órákat, de a COVID óta a Zoom programon keresztül folynak a foglalkozások, így az ország bármely pontján élő szakemberek becsatlakozhatnak a tanfolyamokba. Félévente 1 tanfolyam indul csütörtökönként 18:00-20:00 között. Az aktuális tanfolyamokról emailben lehet érdeklődni. (gfazek@gmail.com)