Tudatos önegyüttérzés

A Mindful Self-Compassion (MSC), magyarul Tudatos Önegyüttérzés programot Kristin Neff és Christopher Germer amerikai pszichológusok dolgozták ki és hatásosságát tudományos kutatások is megerősítik. A tanfolyamot tanártársammal Dr. Salavecz Gyöngyvér klinikai szakpszichológussal a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének oktatójával együtt tartom. Tagjai vagyunk a Mindful Self-Compassion tanári kézikönyv (Teacher Guide) magyar fordítócsapatának.

A Christopher Germer – Kristin Neff által írt “Tudatos önegyüttérzés” c. könyv magyarul is megjelent az Ursus Libris kiadó gondozásában, a könyvhöz tartozó hanganyagokat mi ketten mondtuk fel.

Tudatos önegyüttérzés c. könyv: https://ursuslibris.hu/konyv/tudatos-onegyutterzes
Hanganyag: https://ursuslibris.hu/konyv/tudatos-onegyutterzes/tovabbi-anyagok

A 8 hetes online MSC tanfolyam heti egy alkalommal 2,5-3 órás foglalkozás keretében zajlik. A távoktatáshoz a COVID óta a Zoom programot használjuk. Évente 1-2 tanfolyamot indítunk, péntekenként 17:00-20:00 között. Az aktuális tanfolyamokról emailben lehet érdeklődni. (gfazek@gmail.com)